Ako prežije vaše mentálne zdravie X mesiacov reštrikčných opatrení?

Pandémia nás pristihla nepripravených. Pellegrini prijímal opatrenia iba na dva týždne, ďalšie odhady sľubovali ukončenie krízy koncom mája, začiatkom júna. No Matovič nám predstiera stále ťažšie scenáre: kríza by mohla potrvať rok, či aj rok a pol. Plus otvára verejnú diskusiu o takzvanom Blackoute.

Umelci rôznych odvetví reflektujú na novovzniknutú situáciu. Natáčajú sa domáce hudobné nahrávky, čítajú sa rozprávky, dokonca aj celý symfonický orchester sa dokázal skrz domáce videá zladiť, aby svojou hrou podporili ostatných, rovnako odlúčených. David Sandberg dokázal svoju virtuozitu natočením domáceho horroru s názvom Shadowed. Ruský klavirista zahral koncert v prázdnej koncertnej sále. Hral síce sám, ale pre každého.

Tešia ma všetky tieto pozitívne gestá. Keď už sme sami, v mysli môžeme byť stále spolu.

O to viac ma mrzí, že na sociálnej sieti sa dá melanchólia a smútok až krájať. Matky plačú za babkami, iné za nákupom doobeda. V domácnostiach sa šíri domáce násilie. Ľudia, čo dlhý čas žili vedľa seba, sú zrazu donútení žiť spolu. A mnohí to zjavne nezvládajú. Plus pribúdajú existenčné problémy, zvyšuje sa stres.

Ostáva jedine selektovať. Nenechať sa rozladiť nadmierou plačlivých básničiek, snažiť sa oddeliť hoax od overených informácií.

Poplašné správy by mali byť trestné. Z tohto dôvodu vítam aj uväznenie youtubera Vaského. Obťažovanie a cirkus by sa fakt nemal šíriť bez hraníc.

A Blackout? Vraj už teraz fungujeme na 70% a mali by sme ísť až na 90%. Matovič má pravdu: u nás vakcínu nevyvíjame a ak ju vyvinie iná krajina, naša republika sa ocitne na samom chvoste radu kupcov danej vakcíny. Práve preto nám okrem izolácie a disciplíny veľa možností neostáva.

A ako to prežijeme psychicky? Zrejme oveľa ľahšie ak prestaneme vyplakávať za všetkým tým, čo bolo vo Februári ešte samozrejmosťou. Pomôcť by nám mohlo pozitívne myslenie, vzájomná úcta a láska a snáď aj humor.

Smiech lieči (foto:autor)

Aforizmy píše aj Ondrej Kalamár, ktorého dvojknihu som vám predstavila v minulom článku. No v mojej domácej knižnici od neho zbierku aforizmov nemám. Mám však niečo obdobné, vtipné a v týchto časoch snáď aj prudko aktuálne: Vladimír Jiránek: Doktorská knížka. Je to zbierka kreslených vtipov z lekárskeho prostredia.

„Strašne kašlu, pane doktore. Na všecko.“

„Vy jste zblbnul z peněz? Já z poezie.“

Stačí vypnúť, netlačiť na pílu…a uvidíte…bude aj lepšie J

 

Organizácia výletu je kľúčová

03.08.2026

Je leto, prázdniny, ako vraví aj známa pesnička: všetci niekam chodia. Organizujú sa festivaly, čundre, či túry. No hlavne aby sme sa v zdraví vrátili k našim blízkym. Americká rodinka podcenila horúčavy 5 rokov starý prípad z Kalifornie. Mladý manželský pár vzal svoje ročné dieťatko a psíka a vybrali sa na náročnú túru do požiarom spustošeného lesa. S 2,5 litra [...]

Kritiku nikto nemá rád

02.08.2026

Ľudia mávajú ozaj deformované predstavy o sebe aj o svete. Dvestokilové ženy sa cítia ako krásavice a rečnia o body positivity, štyridsaťkilové dievčence, čo sú len kosť a koža, sa cítia byť tučné a hladujú do vymretia. Podaktorí sú extrémne kritickí voči sebe, svojmu telu, či hociktorému elementu svojho života. Kým iní ten extrémny kritický potenciál [...]

O Nástroji lásky

16.07.2026

Toto dielo som čítala do roztrhania. Papierový prebal sa mi rozpadol v rukách, telefón by zúrivo zvonil, ak by nebol stíšený, sedela som pri jazere v letných šatách suchá tráva mi dráždila lýtka… a tak trochu som bola presne ako hlavný hrdina daného románu. John O´Hara (1905-1970) Nástroj lásky napísal na sklonku svojho života v roku 1967. V angličtine je ten [...]